Inicio / Consejos / La risa es buena para el alma

La risa es buena para el alma

Definamos el alma para mayor claridad, es su mente, voluntad y emociones. Cuide sus pensamientos / cómo piensa y dónde razona. Será donde hagas tus elecciones. Las emociones el lugar de tus sentimientos.

Eclesiastés 3: 1 y 4 de The Message Bible habla de un momento oportuno para todo en la tierra, incluida la risa.

1 Hay un momento oportuno para hacer las cosas, un momento oportuno para todo en la tierra:

4 Un momento propicio para llorar y otro para reír, un momento propicio para lamentar y otro para alegrar,

He estado en una larga temporada de vida que muchas veces me ha dejado sin aliento. Continúo creciendo y encontrando un propósito, así como lecciones que necesitaba aprender para poder avanzar en mi vida. Tanto me estaba golpeando al mismo tiempo y me encontré perdiendo mi alegría. La risa no fue evidente en mi vida debido a una temporada de duelo por toda la pérdida.

Proverbios 17:22 La Biblia Ampliada dice que “Un corazón feliz es una buena medicina y una mente alegre sana, pero un espíritu quebrantado seca los huesos”.

Tuve que encontrar la alegría y la risa a pesar de todo por lo que estaba creciendo. Mi disposición es la de animar y animar a los demás. Tuve que elegir deliberadamente reír y lo hice viendo comedia limpia y películas edificantes, así como programas ministeriales orientados a sanar mi alma. Hablé con consejeros, ya fueran profesionales o amigos. Rezo todos los días durante todo el día y me comprometo a sanar mi alma.

La risa fue crucial para mí para ayudarme a aliviar y aliviar las cosas por las que estaba creciendo. Hubo y hay días en que es difícil encontrar la alegría y la risa, pero tomé y sigo tomando una decisión consciente de que la risa es algo que necesitaba tener para equilibrar mi vida.

Salmo 3: 3 La Biblia en inglés mundial dice que “Pero tú, Yahweh, eres un escudo alrededor de mí, mi gloria, y el que levanta mi cabeza”. Sí, Dios es quien levanta la cabeza a través de palabras de aliento y la risa que trae alegría a mi vida.

La risa también es curativa porque libera endorfinas que aportan un efecto calmante al cuerpo y liberan el estrés. Después de una buena carcajada también veo las cosas más claras. Date un respiro y tómate el tiempo para reír. ¡La risa es realmente buena para el alma!

Cita: La risa es importante, no solo porque nos hace felices, también tiene beneficios reales para la salud. Y eso se debe a que la risa compromete completamente el cuerpo y libera la mente. Nos conecta con los demás y eso en sí mismo tiene un efecto curativo. Marlo Thomas

Puede interesarte

Formas naturales de reducir el estrés y la ansiedad

Los efectos del estrés pueden ser enormes y tener consecuencias tanto a corto como a …

Deja una respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *